Io sono Susan e sono una Personal Trainer e Master Trainer I-Motion. La passione per lo sport e il benessere mi accompagna da tutta la vita, sin da bambina ho praticato nuoto, basket, ciclismo, hockey su ghiaccio, boxe… e molto altro ancora.
Circa 3 anni fa ho deciso di trasformare la mia passione in professione. Nonostante lo sport fosse già parte integrante della mia vita, sentivo il bisogno di fare qualcosa di più, volevo aiutare gli altri a stare meglio.
Così, ho iniziato il mio percorso di Personal Trainer ottenendo la qualifica ISSA Personal trainer CFT2.
Successivamente ho fondato il mio metodo di allenamento E-MOTIONS e Spazio Insieme, uno spazio dedicato al benessere psico-fisico a Manno in via Cantonale 34/A.
Un allenamento basato sull’elettrostimolazione muscolare, per ottenere il massimo beneficio nel minor tempo possibile.
Un metodo basato sui sistemi a infrarosso che migliora circolazione e metabolismo, diminuendo i tessuti adiposi e della cellulite.
Calcolazione medica (seca 514/515): massa grassa, massa magra, acqua intra e extra cellulare, metabolismo basale e totale, ecc.
E-MOTIONS
Il mio metodo si basa sull’uso degli innovativi sistemi EMS (acronimo di ElettroMioStimolazione), si tratta di un allenamento basato sull’elettrostimolazione muscolare, per allenare tutto il corpo, in modo efficace, nel minor tempo possibile.
A questi strumenti innovativi I-Motion Ems ho unito la mia esperienza, prendendo spunto dalle discipline classiche del fitness e integrandole all’EMS. Con il mio metodo E-MOTIONS otterrai il massimo beneficio nel minor tempo possibile senza perdere mai di vista la tua salute e la tua sicurezza.
Il fattore tempo al giorno d’oggi è fondamentale, con il mio metodo ottimizzerai non solo il tuo tempo ma anche e soprattutto i risultati ottenuti. Un allenamento completo ed efficace in nel minor tempo possibile. In studio o online comodamente da casa tua.
Ottimizzare il tuo allenamento non significa perdere di vista l’emozione, entrando nella mia community troverai uno spazio accogliente e di condivisione dove potrai confrontarti, crescere e trovare sempre nuove motivazioni per sfidare i tuoi limiti.
Grazie alla tecnologia di memorizzazione delle sessioni di allenamento, possiamo monitorare i tuoi risultati nel tempo e calibrare in modo consapevole ogni sessione, la consapevolezza è la chiave della tua evoluzione.
Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, imparerai nuove discipline e imparerai a non cedere mentalmente rimanendo stabile nell’allenamento come nella vita, avere un maggior equilibrio psicofisico significa migliorare la qualità della tua vita in tutti gli aspetti.