servizi
Ottimizzazione
Risultati immediati
INFO
Susan Canonica, Personal Trainer e Master Trainer I-Motion
© 2023 SUSAN CANONICA – PERSONAL TRAINER
PERSONAL TRAINING
Piani di allenamento personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi
Sono Personal Trainer e Master trainer I-motion®. Il mio esclusivo metodo E-MOTIONS si basa sull’uso degli innovativi sistemi EMS abbinati alle discipline classiche del fitness.
Allenerai tutto il corpo in modo efficace in 45 minuti, 25 dei quali con elettrostimolazione muscolare. Questo abbinamento ti permetterà di ottenere il massimo beneficio nel minor tempo possibile, sempre nel rispetto della tua salute e della tua sicurezza.
Personal Training EMS
Grazie all’uso dei dispositivi I-motion® voglio offrirti la miglior avanguardia nel settore EMS. Nel mio studio troverai ben 4 apparecchi EMS, ognuno con la sua funzione specifica, che ti permetteranno di ovviare al classico problema di adattamento corporeo per ottenere risultati continui e duraturi.
A questi strumenti innovativi ho unito tutta la mia passione ed esperienza nel settore fitness (allenamento funzionale, pilates, bodybuilding, HIIT, ginnastica classica, yoga, calisthenics…) per realizzare un mix ad hoc imbattibile per ognuno di voi.
Vacu Gym
È un trattamento basato sull’effetto “vacuum”, sulla terapia del caldo (infrarossi) e sull’ozono terapia.
L’allenamento consiste in una leggera camminata o corsa in assenza di gravità, con effetto infrarosso per la perdita della massa grassa ma non solo: riscalda i tessuti e i muscoli (utile anche per il recupero post allenamento ad alta intensità), comprime i tessuti adiposi modellando le vostre forme, vi alleggerisce e migliora gli inestetismi della cellulite.
L’ozono terapia completa il trattamento diminuendo lo stato infiammatorio del vostro corpo e migliorando i naturali funzionamenti del vostro organismo.
Combo Love
Prenditi cura di te stesso a 360°. Con il servizio Combo love, potrai unire i benefici della seduta EMS a quelli del VacuGym.
Un allenamento personalizzato, one to one o in formula condivisa in piccoli gruppi di lavoro.
Analisi composizione corporea
Calcolazione medica (seca 514/515): massa grassa, massa magra, acqua intra e extra cellulare, metabolismo basale e totale, ecc.
Crioterapia
Questa terapia sfrutta la vaporizzazione dell’azoto liquido, che diventa gassoso nella criocamera, per portare il corpo a temperature comprese tra -110°C ed i -160°C, in 30-45 secondi.
Questa metodica consente di accelerare il metabolismo, combattere la cellulite e perdere peso. Il trattamento dura circa 2-3 minuti.